🍏17 июня 2020 — День Йогини Экадаши🍏
18 июня 2020 — прервать пост с 3:44 до 7:12 по мск
Время у каждого региона разное.
Это день поста и духовных практик в ведической традиции.
Пишу пост заранее, чтобы вы морально подготовились. Знаю, для многих этот процесс сложный.
✨ “Этот экадаши сразу же уничтожает все тяжкие следствия греховных поступков и вызволяет человека из океана материального существования”
‼ Соблюдать пост значит отказаться от еды и питья на весь день, но возможно употребление чистой воды. При таком голодании организм оздоравливается, клетки обновляются, выводятся шлаки и токсины, кожа становится сияющей и появляется больше энергии в теле.
🍓 Для кого по особым показаниям не рекомендуется сухой пост, желательно отказаться от зерна и бобовых, есть обычные фрукты и овощи один раз до полудня.
В этот день организму, который хорошо “чувствует” лунные сутки в любом случае не хочется набивать желудок. Если отойти от постоянной гонки ума и начать ощущать, вы это сразу заметите. Для нас и в обычные дни нужно меньше еды, чем мы потребляем. Исключением могут быть дети, которым в нужно расти.
Эти экадаши обязательно нужно соблюдать тем, кто болеет и имеет недуги в теле.
🧘♀ Так же, благоприятно читать священные писания, помогать нуждающимся, делать пожертвования в храмы, медитировать.
Нужен список продуктов для тех, кто будет соблюдать пост?
