🔱 Кундалини-йога – практика воинов 🔱
Её техники были разработаны в XIV веке в культуре сикхов. Она предназначалась защитникам религии, чтобы те становились храбрее, решительнее, умели быстро сориентироваться в сложной ситуации и бесстрашно шагать навстречу любому испытанию.
Точное время происхождения кундалини йоги не известно, но самое раннее известное упоминание относится к священной ведической коллекции писаний Упанишады (около 1000 лет до нашей эры).
🙅♂ Кундалини йога скрывалась до тех пор, пока однажды святой сикхский мятежник Йоги Бхаджан не совершил перелет из Пенджаба в Торонто в 1968 году.
Кундалини это «йога осознания», и ее цель – пробудить свое Высшее Я. Считается, что каждый человек является энергетическим центром Брахмана (божественного начала).
✨ Используя методы, разработанные мастерами кундалини йоги, мы можем отключиться от своего ограниченного Эго и слиться с безграничным божественным сознанием.
Занятия кундалини йогой представляют собой довольно интенсивную физическую тренировку, но занимающиеся относятся к каждому движению со спокойным почтением, так что у вас может сложиться ощущение, что вы находитесь в храме, а не в спортзале.
✅ Что даёт кундалини йога?
- энергию
- избавляет от зависимостей
- развивает внимательность
- корректирует здоровье
- балансирует чакры
Если тебе нравится, что физические упражнения совмещены с духовными практиками, то кундалини йога для тебя.
Напиши, знакома ли ты с данным направлением йоги? 🤗
материал взят из открытых источников.
